寶寶肚子里總有“咕嚕咕?！钡穆曧?，

還會(huì)看到寶寶吭哧吭哧四肢亂蹬，

還漲得小臉通紅，

好像很用力又拉不出來(lái)的樣子。

那么這些都是寶寶“腸脹氣”的表現(xiàn)。

嬰兒因胃腸道發(fā)育還不完全，

因此容易導(dǎo)致腸道“產(chǎn)氣過(guò)多”和“排氣不足”。

一般來(lái)說(shuō)，如果寶寶有以下1-2個(gè)癥狀，家長(zhǎng)們就要警惕寶寶可能出現(xiàn)了腸脹氣。

  01 肚子膨隆

  寶寶的肚子看起來(lái)很鼓，摸著不是軟軟的，而是有一些張力，類(lèi)似觸摸氣球；

  02 排氣又響

  通俗地說(shuō)就是放屁多，聲音比較響，有時(shí)候還會(huì)蹦出一些便便；

  03 吐奶次數(shù)增多

  相比以往寶寶吐奶會(huì)更頻繁，同時(shí)由于實(shí)際攝入的奶量減少了，所以更容易餓，吃奶的次數(shù)也會(huì)變多；

  04 睡眠不安穩(wěn)

  睡眠不安穩(wěn)，煩躁，容易莫名大哭，哭鬧時(shí)并沒(méi)有排便、排尿，給寶寶吃奶也不怎么管用。

  問(wèn)題來(lái)了

  為了預(yù)防和緩解寶寶腸脹氣，我們能夠?yàn)閷殞氉鲂┦裁茨兀?/p>

  1、母乳喂養(yǎng)的寶寶要按需喂養(yǎng)，避免過(guò)度饑餓引起吸吮時(shí)速度過(guò)快，吸入空氣；

喂奶后應(yīng)及時(shí)拍嗝，幫助寶寶排出胃里的空氣；

  2、奶粉喂養(yǎng)的寶寶要注意避免奶水過(guò)涼，母乳喂養(yǎng)的寶寶母親要避免吃生冷、油膩等刺激性的食物，以及豆類(lèi)等容易產(chǎn)氣的食物；

  3、平時(shí)可以多幫助寶寶做腹部按摩，如排氣操，促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)。

  對(duì)啦，今天的重點(diǎn)就是排氣操啦！

  1、寶寶多大可以開(kāi)始做排氣操呢？

  咱們的寶寶出生后一天就可以開(kāi)始做撫觸，出生一個(gè)星期以后就可以做排氣操了。

  2、寶寶做排氣操的時(shí)間怎么來(lái)安排呢？

  我們可以在兩餐奶之間做排氣操，這樣寶寶既不會(huì)太餓也不容易引起吐奶。每次做排氣操的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，咱們的新生寶寶每次5分鐘，一天累積做30分鐘。

  3、那么，具體操作是怎樣的呢？看我細(xì)細(xì)道來(lái)~

  新生寶寶的排氣操分5個(gè)動(dòng)作

  ①推心置腹式【做兩個(gè)八拍】

  雙手放在寶寶的胸腹部，兩手交替從上往下輕撫，到寶寶的腿根部

  ②乾坤大挪移式【一圈為一拍，做四拍】

  雙手順時(shí)針圍繞寶寶肚臍給寶寶做腹部按摩

  注意：進(jìn)行以上兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，若寶寶的臍帶還未脫落，做操時(shí)不要暴露或者碰到臍帶。

  ③觸膝式【以八拍為一組，做一組】

  單手單膝交叉相互觸摸，交換進(jìn)行

  ④蹬單車(chē)式【以八拍為一組，做一組】

  兩腿交替往腹部蜷縮

  ⑤垂直抱腿式【以八拍為一組，做一組】

  垂直抱起寶寶的雙腿，擠壓腹部

  那么我們做操時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些呢？

  1、在操作前，家長(zhǎng)們要剪短指甲，避免傷到寶寶

  2、做操時(shí)，室內(nèi)的溫度要適當(dāng)

  將寶寶放在柔軟干凈的墊子或者床上，保持周?chē)察o，室溫最好設(shè)置在22-25℃，避免寶寶著涼。

  3、如果在做操時(shí)，寶寶有哭鬧，我們應(yīng)該立即停止動(dòng)作，先安撫好寶寶的情緒再進(jìn)行。

  簡(jiǎn)單而有效的五個(gè)動(dòng)作，快快給我們的寶寶做起來(lái)吧！

使用說(shuō)明

  成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)康復(fù)中心下設(shè)母嬰護(hù)理中心、盆底康復(fù)中心、外陰陰道宮頸治療中心、中醫(yī)醫(yī)療特色技術(shù)中心、食療藥膳中心。母嬰護(hù)理中心是大西南地區(qū)首家三甲大型公立中醫(yī)院全公立月子中心，以提供最優(yōu)質(zhì)中西醫(yī)母嬰醫(yī)療護(hù)理服務(wù)、傳播特色中醫(yī)文化為目地，是四川省中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)質(zhì)母嬰服務(wù)的標(biāo)桿。中心以中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)為特色，融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、護(hù)理學(xué)、心理學(xué)、音樂(lè)治療學(xué)等綜合學(xué)科，給寶媽及寶寶提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和悉心護(hù)理，滿(mǎn)足每個(gè)家庭高品質(zhì)月子需求，讓女性朋友們優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)雅、優(yōu)美生活！

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