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Perseverance Prevails
高考！來咯！
高考，這是人生中最重要的考試之一。
但令很多女生及家長(zhǎng)擔(dān)憂的是，如果高考剛好偶遇“大姨媽”，影響高考的發(fā)揮，那怎么辦呢？
高考倒計(jì)時(shí)
5天
如果既往在月經(jīng)期有明顯的不適，比如經(jīng)期腰腹疼痛、經(jīng)期頭痛、經(jīng)行腹瀉、經(jīng)期失眠、經(jīng)期頭暈、月經(jīng)量多等等，會(huì)影響到日常的生活或?qū)W習(xí)，可以在考前幾個(gè)月采用中醫(yī)藥治療消除以上癥狀。就目前的短暫時(shí)間來看，可考慮推薦推遲月經(jīng)。
推遲月經(jīng)的方法
在月經(jīng)前5-10天開始口服安宮黃體酮、或黃體酮膠囊、或地屈孕酮，每晚一次，連續(xù)不間斷服用直至高考結(jié)束再停藥，停藥后3-7天會(huì)來月經(jīng)。
在服用以上藥物時(shí)，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等反應(yīng)。故需要注意，服藥的時(shí)間盡量安排在每天晚上睡前半小時(shí)，可減少服用后不適感。服藥期間不能漏服，若出現(xiàn)漏服，應(yīng)盡快在12小時(shí)內(nèi)補(bǔ)服，否則會(huì)可能出現(xiàn)突破性出血。
如果月經(jīng)完全正常，以往月經(jīng)期都沒有任何不適，那么可以放松心情，順其自然。
如果高考時(shí)突然月經(jīng)提前來臨，又需要在經(jīng)期注意哪些事項(xiàng)呢？
需要禁食生冷，防寒保暖，可以準(zhǔn)備保溫杯、薄外套，避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里受涼。月經(jīng)量偏多的女生多準(zhǔn)備衛(wèi)生巾，考前可更換為一張夜用衛(wèi)生巾避免考試時(shí)間長(zhǎng)而引起側(cè)漏等尷尬和擔(dān)憂。如果既往有痛經(jīng)者，也可以提前準(zhǔn)備止痛的中成藥、或西藥、或者止痛貼等藥品來緩解腹痛。
最重要的是
考前調(diào)整心態(tài)，放松心情，避免過度緊張、焦慮；飲食上宜合理、規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)飲食；勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠和休息，調(diào)整為最好的狀態(tài)來迎接高考。
供稿：婦科
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編輯：閆譯兮
審稿：王鈞冬、張慧
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