秋冬發(fā)熱惹人惱 咳嗽還來(lái)湊熱鬧

中醫(yī)隨時(shí)來(lái)幫忙 安穩(wěn)祛疾有妙招

中醫(yī)如何防治流行性感冒？

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38℃、39℃、40℃，

退了又燒，反復(fù)高熱，

全身疼痛難忍，頭痛欲裂

......

秋冬季節(jié)

流感11月再來(lái)到

孩子大人都中招

工作學(xué)業(yè)兩不妙

大人小孩都心焦

認(rèn)識(shí)該病很重要

今日科普來(lái)報(bào)道

中醫(yī)妙招真不少

且聽(tīng)小編一一道

什么是流行性感冒

流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，每年呈季節(jié)性流行，10月開(kāi)始我國(guó)各地即進(jìn)入流感的流行季節(jié)。

中醫(yī)常把流感稱作時(shí)行感冒，歸屬于“溫病”“傷寒”“瘟疫”等范疇，究其病因，乃六淫、時(shí)行之邪，侵襲肺衛(wèi)，以致衛(wèi)表不和，肺失宣肅而為病。

“春應(yīng)溫而反寒，夏應(yīng)熱而反冷，秋應(yīng)涼而反熱，冬應(yīng)寒而反溫，此非其時(shí)而有其氣，是故一歲之中，病無(wú)少長(zhǎng)，率相似者，此則時(shí)行不正之氣也”。說(shuō)明四時(shí)非時(shí)之氣均能引起疾病的流行，流感亦是如此?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到：“邪之所湊，其氣必虛”，故我們可通過(guò)提升機(jī)體的抗病能力來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生，同時(shí)可采用內(nèi)服中藥、推拿針灸或中成藥等中醫(yī)療法進(jìn)行辨證治療。

流行性感冒的主要表現(xiàn)

1. 潛伏期短：潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。

2. 發(fā)熱重，惡寒明顯：發(fā)病急，主要以發(fā)熱、惡寒、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39~ 40℃，可有寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。

3. 呼吸道癥狀輕微：常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。部分患者癥狀輕微或無(wú)癥狀。

4. 兒童特征：兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，患乙型流感時(shí)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見(jiàn)。新生兒可僅表現(xiàn)為嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。

5. 部分患者出現(xiàn)并發(fā)癥：少部分患者發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，肺炎較多見(jiàn)，除此以外還包括神經(jīng)系統(tǒng)損傷（如腦炎）、心臟損傷（如心肌炎）、肌炎和橫紋肌溶解等。

哪些人感染流行性感冒

需要額外重視

大眾普遍容易感染流行性感冒，但是兒童、老人、孕婦、肥胖者、伴有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫抑制的患者，感染流感病毒后較易發(fā)展為重癥病例，應(yīng)當(dāng)引起高度重視，盡早去醫(yī)院就診。

流行性感冒與普通感冒的區(qū)別

中醫(yī)如何預(yù)防流行性感冒

1 可通過(guò)食療來(lái)增強(qiáng)抵抗力

“養(yǎng)內(nèi)避外”是預(yù)防流感較好的方法——養(yǎng)內(nèi)：首先要做到生活規(guī)律，保證充足睡眠，不要熬夜；其次，拒絕不規(guī)律飲食，不能因高熱沒(méi)有胃口而不吃或少吃，需要補(bǔ)充水分及足夠的營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡，少吃辛辣油膩。

避外：在外需要常通風(fēng)，避免到人群聚集地逗留。

根據(jù)體質(zhì)的不同，可采用不同的飲食調(diào)養(yǎng)方法。

對(duì)于氣虛體質(zhì)的人群，可選擇服用具有健脾功效的食物，如山藥、小麥等；

對(duì)于痰濕體質(zhì)人群，可選擇服用具有利濕健脾功效的食物，如蘿卜、冬瓜等；

對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)人群，可選擇服用具有滋補(bǔ)脾陽(yáng)、溫陽(yáng)補(bǔ)腎功效的食物，如辣椒、韭菜、羊肉等；

對(duì)于平和體質(zhì)的人群，可選擇服用具有滋腎健脾功效的食物，如山藥、黃豆等。

    2.對(duì)于密切接觸者，

酌情使用中藥增強(qiáng)抵抗力

①成人預(yù)防方劑

基礎(chǔ)方：加味玉屏風(fēng)散內(nèi)服

主要組成：生黃芪15g 白術(shù)15g 防風(fēng)10g 金銀花10g

功效：益氣固表

用法：每日1劑，水煎煮口服，每次150ml，每日2次，可服用3天。

②兒童預(yù)防方劑

基礎(chǔ)方：加味玉屏風(fēng)散內(nèi)服

主要組成：生黃芪10g 白術(shù)10g 防風(fēng)5g 金銀花5g

功效：益氣固表

用法：每日1劑，水煎煮口服，每次服用量酌情使用，7歲以下每次不超過(guò)50ml，7歲以上每次不超過(guò)100ml，每日2次，可服用3-7天。?

3.中醫(yī)外用預(yù)防流感

在醫(yī)師指導(dǎo)下，選用中醫(yī)外治法如揉按特定穴位、佩戴中藥辟瘟香囊、中藥足浴、穴位貼敷等，以調(diào)暢氣機(jī)，芳香辟穢，溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，達(dá)到預(yù)防作用。

①指壓穴位保健

指壓按揉相應(yīng)穴位，用一手拇指按壓1分鐘，然后重復(fù)另一只手，反復(fù)按壓3－5次?？蛇x迎香、合谷、足三里等穴位按摩，調(diào)暢氣機(jī)，益氣扶正。

②中藥香囊佩戴

主要組成：丁香、木香、白芷、菖蒲、細(xì)辛各3克。

功效：芳香辟穢

用法：上藥共研細(xì)末，用絳色布縫制小藥袋，裝入藥末，佩戴胸前。2-3天更換一個(gè)香囊，可以連續(xù)使用1周。

③中藥足浴

主要組成：葛根、麻黃、桂枝、生姜、甘草、芍藥、艾葉、黃芪等各9克。

功效：扶正散表邪

用法：煎30分鐘，水溫適宜后足浴，水位應(yīng)超過(guò)踝關(guān)節(jié)，以身體微微汗出為宜，每次約15-30分鐘，起到扶正祛邪的功效。

4.使用注意事項(xiàng)

①對(duì)于年老體弱多病者、孕婦等，可在醫(yī)師具體指導(dǎo)下對(duì)癥下藥。

②體質(zhì)過(guò)敏或藥物過(guò)敏者慎用；服用過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏等不良反應(yīng)時(shí)，要立即停服藥物。

③如病情發(fā)生變化，根據(jù)實(shí)際情況辨證論治。

流行性感冒的中醫(yī)治療

1. 可根據(jù)患者不同的癥狀、辨證給予口服中藥或中成藥治療。  2. 急性期患者如果高熱不退，可在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行中藥泡浴、按摩推拿、耳尖放血或指尖放血退熱，預(yù)防驚風(fēng)發(fā)作。3. 如合并咳嗽、便秘、失眠等癥狀，可根據(jù)具體情況予中藥加減、中藥灌腸、推拿針灸、穴位貼敷、耳針等辨證治療。

? 溫馨提示：發(fā)熱別害怕，發(fā)燒大多情況下是機(jī)體對(duì)抗病原體的一種正常生理反應(yīng)。處于升溫狀態(tài)會(huì)怕冷明顯，此時(shí)需要適當(dāng)保暖，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。無(wú)明顯不適的情況下，不要盲目服用退熱藥物降溫。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊超. 中醫(yī)藥在流感防治中的應(yīng)用進(jìn)展與前景[J]. 中醫(yī)藥管理雜志, 2023, 31 (06): 226-228.

[2]王新汝, 儲(chǔ)小毛, 童佳兵, 李澤庚, 王麗霞. 中藥葛根湯及其制劑抗流感治療研究進(jìn)展[J]. 現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志, 2023, 32 (02): 271-274.

[3]中華人民共和國(guó)衛(wèi)生健康委員會(huì)組織制定《流行性感冒(2020版）》

[4]《四川省2023年春季流感中醫(yī)藥防治指導(dǎo)方案（試行）》

[5]山東省衛(wèi)生健康委員會(huì)印發(fā)《山東省流行性感冒中醫(yī)藥預(yù)防方案（2022年版）》

[6]燕聲. 防流感，先要養(yǎng)正氣[N]. 保健時(shí)報(bào), 2023-03-16 (014).

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