Mouth Breathing

口呼吸 大危害

從耳鼻喉科的角度找口呼吸原因

前 言

小朋友就像是一棵稚嫩的樹苗，可塑性非常強(qiáng)，想讓這棵樹苗是直著長(zhǎng)還是歪著長(zhǎng)，就看作為家長(zhǎng)的你是否及時(shí)給與他正確的干預(yù)，同時(shí)這個(gè)干預(yù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)很重要，如果錯(cuò)過最佳糾正時(shí)機(jī)，可能事倍功半，甚至毫無(wú)作用。

part 01

一、口呼吸很常見 不必過度擔(dān)心

口呼吸主要是各種原因?qū)е律虾粑雷枞?，在兒童中，耳鼻喉科最常見?strong>腺樣體/扁桃體病理性肥大和過敏性鼻炎引起。

通常情況下，鼻呼吸可以對(duì)空氣進(jìn)行加溫加濕；而長(zhǎng)期口呼吸會(huì)導(dǎo)致口腔和頜面的發(fā)育異常，如果存在嚴(yán)重的上呼吸道阻塞，甚至?xí)?dǎo)致睡眠片段化和低氧血癥，嚴(yán)重影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

那家長(zhǎng)是不是一看到小朋友出現(xiàn)口呼吸就需要很緊張呢？

不是！口呼吸在兒童的患病率約11%-56%，可以說(shuō)一多半兒童都會(huì)經(jīng)歷口呼吸，比如說(shuō)感冒后、過敏性鼻炎的急性期等，通常輕度口呼吸會(huì)隨著年齡的增加而自動(dòng)消失；但如果小朋友存在長(zhǎng)期性的口呼吸，就得注意了，需要排除是否有上呼吸堵塞。

part 02

二、扁腺肥大對(duì)口呼吸的影響

口呼吸可因上呼吸道任何部位的阻塞而引起，上呼吸道主要分為：鼻腔、鼻咽、口腔和喉咽。和下呼吸道的氣管、支氣管不同，上呼吸道不受硬性組織支撐，上呼吸道的通暢受鼻粘膜、腺樣體和扁桃體大小、形狀和位置的影響，而這些組織的病理變化會(huì)干擾氣流的通過，從而導(dǎo)致口呼吸。

而扁桃體/腺樣體肥大是兒童口呼吸最常見的原因，腺樣體位于鼻咽部，扁桃體位于口咽部，鼻咽、口咽都是上呼吸道的重要關(guān)塞，它們的異常會(huì)嚴(yán)重影響正常的鼻通氣。雖說(shuō)腺樣體在2-6歲時(shí)生長(zhǎng)活躍，扁桃體一般在2-5歲時(shí)最活躍，10歲左右開始退化；如果這段時(shí)間小朋友們因?yàn)楸庀俜蚀髮?dǎo)致長(zhǎng)期的上呼吸道堵塞，我們真的能夠等到它自己退化么？

part 03

三、如何正確的干預(yù)口呼吸

不能！

通常病理性的扁腺肥大是不會(huì)正常退化的，而小朋友為滿足自身的需氧量，需要借助嘴巴呼吸，這段時(shí)間是小朋友們生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，是不能夠拖延耽誤的，所以早期對(duì)口呼吸進(jìn)行診斷和干預(yù)是至關(guān)重要的。

有很多家長(zhǎng)盲目的就使用封口貼，是非常不合適！因?yàn)樵跊]有排除上呼吸道是否通暢的情況下，貿(mào)然使用封口貼，反而會(huì)加重頻繁翻身、缺氧、憋醒等癥狀。

如果小朋友出現(xiàn)口呼吸的癥狀，請(qǐng)及時(shí)來(lái)耳鼻喉科就診評(píng)估，通過?？撇轶w、纖維鼻咽鏡、鼻咽部側(cè)位片等，均可以對(duì)扁桃體和腺樣體大小進(jìn)行判斷，為我們下一步的診治提供強(qiáng)有力的參考。