不能提前吃抗生素那還有什么好的辦法可以提前預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病呢？今天來自成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師周鴻雲(yún)來為大家講解。
1.穴位貼敷：
三伏、三九針貼 “針貼”是運(yùn)用撳針（皮內(nèi)針）代替以往藥物貼敷，進(jìn)行穴位刺激，調(diào)節(jié)身體的免疫力。根據(jù)人體生物鐘和大自然生物鐘的一致性，以“天人合一”為目的，為了更好的達(dá)到調(diào)節(jié)人體免疫力的目的，依據(jù)每年運(yùn)氣的不同遴選穴位，在每年寒熱轉(zhuǎn)換的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——三伏天和三九天進(jìn)行貼敷，建議兩個時段都參與，配合貼敷效果才好。這種治療，每年都可以進(jìn)行。
2.中藥香囊
中藥香囊是將具有解表散邪、芳香醒脾等作用的中藥制成藥包，裝入布袋內(nèi)，可放在起居室或床頭。中藥揮發(fā)的氣味可經(jīng)口鼻吸入呼吸道，其中的有效成分對常見的呼吸道病菌有一定的抑制作用，起到預(yù)防呼吸道感染的作用。
3.中藥足浴
中藥足浴，俗稱中藥泡腳，是采用中藥煎煮液，并將其調(diào)至適當(dāng)溫度，來浸泡、熏洗雙足，用以防治疾病的方法。中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑在足部有相應(yīng)的投影，且足部有多條經(jīng)絡(luò)通過，中藥足浴可以起到刺激穴位的作用。通過溫?zé)嶂兴幖逯笠旱慕?，可以調(diào)動氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，使藥物成分得到更好的吸收。起到保健及調(diào)理的作用，提高身體免疫力。
4.中藥代茶飲、食療、方劑
中醫(yī)認(rèn)為，肺屬金，與秋氣相應(yīng)。秋季氣候干燥，此時人體容易出現(xiàn)口唇咽干、鼻腔干燥及大便干結(jié)、皮膚干燥有裂紋等癥狀。所以，秋季飲食通常以滋陰潤肺、健脾潤燥為主，如蓮子、百合、北沙參、玉竹代茶飲，食物上可以適當(dāng)吃一些銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物。方劑上可選用玉屏風(fēng)散、藿香正氣散這樣藥性平和的中藥方劑服用，防中帶治。
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