近年來(lái)，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，使我們的生活越來(lái)越便捷，但同時(shí)也給我們的眼睛帶來(lái)了很大的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦屏幕，會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、近視等不良癥狀。因此，如何科學(xué)合理地使用電子產(chǎn)品，保護(hù)好我們的眼睛，是當(dāng)前人們必須面對(duì)的問(wèn)題。而這個(gè)小妙招將為大家提供一種簡(jiǎn)便易行的方法來(lái)預(yù)防視力下降。今天，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院的眼科醫(yī)師王晶和護(hù)士趙晶，為我們帶來(lái)了這個(gè)神奇的小妙招，讓我們一起來(lái)了解一下吧！
這個(gè)小妙招就是我們的耳穴。那么是因?yàn)椤岸?，宗脈之所聚也”。耳是全身經(jīng)絡(luò)分布最密的地方，它與五臟六腑、全身組織器官的生理功能和病理變化，都有著直接或者間接的聯(lián)系，具有調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)及臟腑氣血的功用。我們可以通過(guò)按壓，或者通過(guò)針刺的方法，使得神經(jīng)傳導(dǎo)，從而起到調(diào)節(jié)作用，提高視力。我們最常用的耳穴呢，就有我們的眼、目一、目二還有肝。
眼點(diǎn)位于耳垂的正面的中央部；
目一點(diǎn)在耳垂的前面，屏間切跡內(nèi)前下方；
目二點(diǎn)在耳垂的前面，屏間切跡的外后下方；
還有我們的肝點(diǎn)，肝點(diǎn)它位于耳甲艇的后下部，也就是胃的反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)的后方。
耳穴是由王不留行籽來(lái)按壓，以感到疼痛為佳，貼好耳穴之后我們需稍用力按壓。
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