夏季是小朋友容易發(fā)生消化不良、中暑等問題的時(shí)期，飲食方面更需要注意。成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師王海俊提醒，小朋友在夏天要避免過度食用辛辣、油膩、易引起過敏的食物，如辣椒、燒烤食品、海鮮等。同時(shí)，還要保證飲食衛(wèi)生，避免感染腸胃病。
小朋友在夏季的時(shí)候，最主要的是莫要貪吃生冷，因?yàn)橄奶靵砼R以后天氣比較炎熱，有的家長會(huì)給小朋友吃一些，冰激凌雪糕或者是冰鎮(zhèn)的飲料，這都是不可取的。因?yàn)檫@樣子的話，會(huì)損傷小孩的脾陽，脾陽受損以后會(huì)影小孩的脾胃功能，脾胃功能受損會(huì)影響小孩的食欲，久而久之小孩的食欲就會(huì)下降，吃飯就會(huì)受到影響，也會(huì)導(dǎo)致在秋冬季節(jié)容易生病。
夏天來了，王醫(yī)師告訴我們一些小朋友喜歡玩冷水，有的小朋友也喜歡光腳，踩在地板上走來走去。有的小朋友呢，喜歡在空調(diào)房子里，一呆都是一整天。其實(shí)這都是不可取的，因?yàn)檫@樣子的話，會(huì)損傷小孩的陽氣。陽氣受損以后他的正氣就不足，他抵抗外邪的能力就會(huì)受到影響。如果遇到天氣的驟冷或者是到冬天的時(shí)候，他就很容易生病。
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