何玲娜，女，53歲，主任醫(yī)師。1993年大學畢業(yè)后一直在成都中醫(yī)藥大學附院針灸科從事中醫(yī)臨床工作，2019年評為四川省名中醫(yī)。2021年10月，隨中國（四川）第9批援東帝汶醫(yī)療隊開展援外工作。

何玲娜收到患者康復后寄來的錦旗

東帝汶地處熱帶，氣候炎熱潮濕

義無反顧

我這次到東帝汶進行醫(yī)療支援，出乎很多同事的意料，去援外醫(yī)療，不是年輕人的事嗎？而且在疫情正嚴重的時候，難道不應該待在家里嗎？

決定援東帝汶并不是我一時的沖動，除了作為共產(chǎn)黨員的責任和擔當，更多的是長久以來在我內(nèi)心深處的一個愿望。

上大學時，我有兩位老師曾經(jīng)參加過援非醫(yī)療隊，經(jīng)常聽他們講起援非那段難忘的時光。雖然艱苦，但是揮灑青春和汗水的經(jīng)歷，給我留下了深刻印象，援外的念頭就在我心中埋下了種子。所以，當這個機會來臨時，我毫不猶豫地報了名。我知道，永遠沒有一個時刻叫合適，現(xiàn)在就是最好的時候。

當然，此次能夠成行，最要感謝是我的家人——雖然嘴上說不太支持，仍默默幫我打理一切的愛人；正面臨解決婚姻大事的女兒說：“媽媽您去吧，我會好好的。”于是，帶上夠吃兩年多的降壓藥，心里默默地說一句對不起，我就出發(fā)了。

在這批醫(yī)療隊里，我是年齡最大的。我喜歡作家楊絳的這句話：“人到中年，最好的狀態(tài)就是，低配你的生活，高配你的靈魂，年齡只是符號，把生活調(diào)到你喜歡的頻道，每一段時光都藏著不可復制的美好?！?/p>

何玲娜為東帝汶衛(wèi)生部部長奧德特（左二）及東帝汶政府代表團講解中醫(yī)藥

仗“劍”遠行

我年輕時候的愿望是仗劍走天涯，歲月沉淀后，想法變得簡單、樸素——我一直從事中醫(yī)臨床工作，這是我所學所愛的事業(yè)。如果有機會推廣中醫(yī)，讓世界認識中醫(yī)，我義不容辭。此次去東帝汶就是這樣一個機會。在愿望實現(xiàn)的過程中，我深刻地感受到了援東帝汶工作的重要意義，遠遠超出了我當初的認知。

我在三甲醫(yī)院工作多年的專業(yè)能力，加上有教外國留學生和曾經(jīng)在慕尼黑、里斯本、莫斯科工作的經(jīng)驗，英語口語基本上可以無障礙交流。然而，要去東帝汶還得學習一門新的語言——葡萄牙語，這讓年逾五十的我頭痛不已。2021年培訓那幾個月，我每天特別怕被培訓老師點名上講臺聽寫，怕階段考試，怕口語考試，但又堅定地想去東帝汶。我告訴自己一定要做到最好。此后，便有了每天的小抄本，有了夢話說葡萄牙語，養(yǎng)成了看到東西就想葡萄牙語怎么說的習慣。每一天的進步都讓我感到，一直堅持，夢想就會開花。

東帝汶是位于東南亞努沙登加拉群島東端的島國，是世界最不發(fā)達國家之一，大部分物資都要靠外國援助，78%為土著人，農(nóng)業(yè)還大量采用刀耕火種的方式。這里登革熱、瘧疾、艾滋病、肺結(jié)核等疾病非常普遍，活動性肺結(jié)核相當多。我們援外醫(yī)療隊的隊員們相互關(guān)愛、扶持，工作很快就上手了，甚至比自己預想的還順利。英語、葡萄牙語夾雜著當?shù)赝猎挼骂D語，我們和當?shù)赝鲁闪撕芎玫呐笥眩黄鸲冗^了許多其樂融融的日子。

何玲娜傳授同事Bina，Lourdes，Alado刮痧技能

妙手回春

東帝汶醫(yī)療衛(wèi)生資源比較匱乏、醫(yī)療體系相對薄弱。全國只有一家國家級醫(yī)院——東帝汶國立醫(yī)院，這是我工作的地方，也是首都帝力醫(yī)療水平最高、影響力最大的綜合性醫(yī)院。

我在東帝汶國立醫(yī)院的針灸康復科工作，一起工作的有醫(yī)院的康復團隊和醫(yī)院聘請的古巴醫(yī)生，涉及病種主要是神經(jīng)內(nèi)科疾病和各種急慢性痛癥。女性相較于男性更包容更擅長溝通，在工作中，我盡量發(fā)揮這方面長處，利用熟練的口語和豐富的臨床經(jīng)驗，積極診療病人，必要時和醫(yī)療隊隊員們電話會診溝通，力爭短時間里明確診斷，解決問題，讓病人不要在烈日下往返醫(yī)院或等待。

作為一名經(jīng)驗豐富的主任醫(yī)師，治療中我做到了除后遺癥之外的病癥90%以上治愈和明顯緩解，如頸肩腰痛的病癥，一針見效。當?shù)赝略谂远疾唤粕啵@嘆于中醫(yī)能這么快見效這么神奇！特別是腰痛等急性病癥患者，常常是扶進來、走出去，以至于他們都形成了一個習慣，疑難病癥找中醫(yī)，還給了我一個稱號——“何中醫(yī)”。和我在一個部門工作的古巴醫(yī)生Petro，開始不信任中醫(yī)，后來積極向病人推薦中醫(yī)，前后態(tài)度的轉(zhuǎn)變，就是對我們中醫(yī)文化“走出去”的極大肯定。

去年12月，由東帝汶國立醫(yī)院推薦，我應邀給東帝汶總理魯瓦克診治。對總理腰腿疼的病情有了基本判斷后，我通過望形、查體、舌象、脈象四診合參，準確辨癥，擬定了溫陽通絡、祛濕行氣的治療方案。在一系列治療后，魯瓦克總理感覺癥狀明顯緩解，他步履輕松，面帶笑容，對中醫(yī)的博大精深連連稱贊。

在我給當?shù)氐娜A僑治療腰腿痛和周圍神經(jīng)炎的過程中，當?shù)蒯t(yī)生也幫著取針，做理療等協(xié)助工作。病人恢復后，為感謝我們的診治，寄來了錦旗。除了我的名字，錦旗上還有當?shù)蒯t(yī)生Xisto、Jaime，這讓他們欣喜不已。錦旗高高地掛在醫(yī)院針灸康復科的墻上，那紅彤彤的金字是表揚更是激勵，讓大家工作起來更有勁頭。我心里說，我要讓那面墻掛滿錦旗，即使以后回國了，中醫(yī)這個名片，也會讓病人在困難中看到希望！

何玲娜傳授經(jīng)絡學和穴位定位、刮痧操作

不遺余力

東帝汶地處熱帶，氣候炎熱潮濕，易出現(xiàn)多汗頭痛、身軟乏力、身倦懶言等亞健康狀態(tài)。我根據(jù)氣候特點，總結(jié)出一些地域性疾病的治療方案，在工作中推廣全身拔罐療法，逐漸形成了東帝汶式的“保健火罐”。由于全身拔罐療法新穎、直觀、無疼痛，患者接受度高，病人和家屬都喜歡在治療時照相，分享到社交平臺。因為，治療后的罐印對于他們來說，更像一個個鮮紅的獎章。我非常理解他們的心情，常常主動詢問，幫他們拍照，這種分享無疑也讓更多人了解中醫(yī)，喜歡中醫(yī)。

工作之余，我常常在科室和教室里開展中醫(yī)文化小講座、實踐技能操作演示、臨床特殊案例分析等，采取多種方式生動授課。我手把手地教大家如何標記穴位、拔罐、刮痧，正確使用針灸法來治療常見的頭暈頭痛、厭食乏力、肩背不適等問題，全身心為東帝汶國立醫(yī)院和當?shù)貍鹘y(tǒng)醫(yī)藥人才的培養(yǎng)工作助力。

2022年6月，東帝汶國立醫(yī)院迎來了建院19周年慶典。我在中醫(yī)藥文化展臺上，展示了經(jīng)絡模特和各種針、罐、刮痧、灸具、膏藥等器具，展臺前人頭攢動，展臺上的針灸康復科宣傳冊被大家一“搶”而空，我與Xisto和Jaime一起在活動現(xiàn)場演示按摩、點穴、針灸等操作，展示傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力，讓更多患者和西醫(yī)科同事了解傳統(tǒng)中醫(yī)藥的臨床診療特色。

2003年以來，中國已連續(xù)19年向東帝汶派遣了9批逾百名醫(yī)療衛(wèi)生專家隊伍，免費為當?shù)爻?0余萬人次提供了優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務，贏得廣泛贊譽。東帝汶國立醫(yī)院院長阿利托說：“醫(yī)院每天接待約300名病人，中國醫(yī)療隊承擔了約三分之一的工作量，包括重癥病人。希望今后繼續(xù)與中國醫(yī)生合作。”聽到這句話，我很感動，覺得我們參加援外醫(yī)療很有意義。

在東帝汶國立醫(yī)院的工作只是“一帶一路”沿線國家的一個閃光點，中醫(yī)是中國的文化，也是全世界共同的財富，希望世界人民都能和中國人民一起，享受到發(fā)展和健康的快樂。

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